Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Salade de choux et de carottes avec feta

15 min

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Brak ocen

Soupe hongroise aux champignons

30 min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 godz. 50 min

Falafel et houmous de betterave rouge

20 min

Potée de légumes

50 min

Soupe au chou

50 min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 min

Pain au potiron

1 godz. 45 min

Poêlée de légumes verts

10 min

Pesto de roquette et piments rouges

5 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 min