Urządzenia i Akcesoria
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
200 g de lentilles corail
-
450 g d'eau
-
80 g de noix de coco râpée
-
50 g de semoule de blé dur fine
-
1 c. à café bombée de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de tomates coupées en quatre
-
2 branches de romarin frais
-
10 g de farine de blé pour les mains
-
500 g de courgettes coupées en rondelles
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
20 g
Kalorie
1822 kJ /
435 kcal
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Dhal
1 godz. 40 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1 godz.
Dahl indien et curry de légumes
1 godz. 25 min
Lentilles corail à l'indienne
55 min
Croquettes de quinoa
1 godz.
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Chili sans viande
1 godz.
Curry de lentilles aux épinards
40 min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 min