Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
Tahini
-
toasted sesame seeds (see tip)50 g
-
groundnut oil30 g
Couscous and Chopped Salad
-
couscous180 g
-
boiling water220 g
-
limes thin peelings of skin and 20-30 g juice to taste2
-
fresh coriander cut in pieces10 sprigs
-
extra virgin olive oil80 g
-
fine sea salt1 ¼ tsp
-
ground black pepper plus ½ tsp2 pinches
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste5 - 10 g
-
cashew nuts100 g
-
garlic clove1
-
courgette (approx. 200 g), cut in pieces (2-3 cm)1
-
red pepper (approx. 145 g), quartered1
-
white cabbage (approx. 300 g), cored, cut in pieces (2-3 cm)½
Steaks
-
toasted sesame seeds40 g
-
groundnut oil1 Tbsp
-
sirloin steaks (approx. 170 g each), fat removed2
-
fine sea salt or to taste4 pinches
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
320 mg
Białko
38 g
Kalorie
3601 kJ /
866 kcal
Tłuszcz
59 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Chicken Chia Burgers
1h 10min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3h 5min
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1h 15min
Chilli Beef with Lemon Feta
30min
Chorizo and Chicken Burgers
20min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30min
Chicken and Spinach Lasagne
1h 15min
Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40min
Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive
1h
Thai Peanut Chicken with Coconut Rice
1h
Chicken Enchiladas
1h