Urządzenia i Akcesoria
Courgettes with Corn
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (opcjonalnie) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.4 g
Kalorie
583 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
10.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Red Cabbage
1h
Mint Courgettes
30min
Creamy Courgette Soup
25min
Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla
50min
Quick Cheese Soufflés
45min
Ratatouille
40min
Chicken and Spelt Salad
1h 15min
Cauliflower "Couscous" Salad
10min
Stuffed Vegetables
1h 5min
Aubergine and Almond Dip
20min
Squash and Broccoli Salad
35min
Cauliflower and Broccoli Gratin
50min