Urządzenia i Akcesoria
Courgettes with Corn
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (opcjonalnie) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.4 g
Kalorie
583 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
10.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pea and Mint Soup (TM5)
20 min
Colcannon
35 min
Mint Courgettes
30 min
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30 min
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1 godz. 50 min
Pink Salad
10 min
Tortilla with Spanish Salsa
1 godz. 10 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min
Asparagus and Pea Pasta
20 min
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 min
Pea and Courgette Tarts
1 godz.