Urządzenia i Akcesoria
Courgettes with Corn
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (opcjonalnie) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.4 g
Kalorie
583 kJ /
139 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
10.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rice Salad with Vegetables
45 min
Chicken Provencale
1 godz.
Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes
1 godz. 15 min
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
50 min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 min
Courgette and Feta Risotto
30 min
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1 godz. 50 min
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1 godz. 15 min
Cauliflower and Broccoli Gratin
50 min