Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g fresh parsley
- 25 g unsalted butter, diced
- 125 g leeks, cut in pieces (3 cm)
- 1 garlic clove
- 300 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 150 g celery stalks, cut in pieces (3 cm)
- 900 g vegetable stock
- 250 g savoy cabbage, stalk removed and leaves finely sliced (5 mm)
- 150 g frozen green peas
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 548 kJ / 131 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 7.3 g
Alternatywne przepisy
Broccoli and stilton soup
30min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min
Leek and Potato Soup (TM5)
40min
Spring Greens Soup with Beans
35min
Versatile Chunky Soup
50min
Chickpea soup with spinach
40min
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45min
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
45min
Watercress and Oat Soup
35min
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30min
Watercress Soup
25min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min