Insalata di riso, polpo e limone

Insalata di riso, polpo e limone

3.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

Polpo

500 g di acqua
700 g di polpo fresco

Insalata di riso

1500 g di acqua
sale q.b.
300 g di riso Parboiled (cottura 15 minuti circa)
250 g di patate a tocchetti (1 cm)
250 g di fagiolini verdi freschi in quarti (2 cm)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 915.5 mg

Białko 33.2 g

Kalorie 2280.8 kJ / 544.8 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 79.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Scaloppine al tartufo

50 min

Involtini di maiale con spinaci

55 min

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

1 godz.

Peperoni ripieni alla barese

55 min

Pasta al forno con seitan e carciofi

1 godz. 10 min

Pancotto con cime di rape

40 min

Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta

1 godz.

Anguille in umido

40 min

Turbanti di spigola e arancio

1 godz.

Rollè di tacchino con trittico di salumi e salsa ai funghi

50 min

Conchiglie alle melanzane, acciughe e menta

1 godz. 10 min

Involtini lucani

50 min