Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 33 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1327 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 Min

Ratatouille

Ratatouille

40 Min

Meringues fantômes

Meringues fantômes

12 Std. 25 Min

Risotto aux épinards et asperges

Risotto aux épinards et asperges

40 Min

Riz à la tomate

Riz à la tomate

30 Min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Quiche lorraine

Quiche lorraine

50 Min

Mayonnaise

Mayonnaise

5 Min

Sauce tomate

Sauce tomate

40 Min

Cookies aux pépites de chocolat

Cookies aux pépites de chocolat

50 Min

Sauce béchamel

Sauce béchamel

15 Min

Pesto au basilic

Pesto au basilic

10 Min