
Urządzenia i Akcesoria
Epinards et oeufs en cocotte
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
de feuilles d'épinards surgelées décongelées500 g
-
de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)50 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de sel1 c. à café
-
de farine blanche50 g
-
de lait500 g
-
de beurre30 g
-
de noix de muscade moulue1 pincée
-
de poivre noir moulu1 pincée
-
oeufs6
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
317 kcal /
1327 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
1.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Ma cuisine au quotidien
133 Przepisy
Beneluks
Beneluks