Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 30 min

4 portions

Składniki

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1104 mg

Białko 44 g

Kalorie 1990 kJ / 475 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisson lente 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40 min

Chips de légumes au four (TM6)

1 godz. 45 min

Salade de champignons crus

25 min

Salade carottes râpées

10 min

Tarte de Savoie au chou

1 godz. 30 min

Galette de ratatouille (TM6)

1 godz. 30 min

Poulpe grillé et pommes de terre

2 godz. 45 min

Mini tartes aux champignons

1 godz. 45 min

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 min

Gratin de chou-fleur et œufs durs

55 min

Soupe de chorizo, pommes de terre et chou

35 min

Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon

3 godz. 50 min