Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 500 g de courgettes en tronçons (3-4 cm)
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 cube de bouillon de légumes
- 100 g d'eau
-
1
yaourt au lait de brebis
lub 1 yaourt au lait de chèvre - 100 g de feta
- 10 feuilles de menthe fraîche ciselées
- Wartości odżywcze
- na 4 portions
- Kalorie
- 617 kcal / 2577 kJ
- Białko
- 26 g
- Tłuszcz
- 50 g
- Węglowodany
- 18 g
- Błonnik
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 18 g
- Sód
- 1271 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
