Involtini de poulet aux légumes du soleil

Involtini de poulet aux légumes du soleil

2.7 26 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
4 filets de poulet, sans peau
1 aubergine en très fines tranches
sel
poivre moulu
180 g de courgettes (2), en petits cubes
200 g de tomates cerise coupées en deux
1 c. à soupe d'origan déshydraté
100 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32 g

Kalorie 928 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 5 g

Węglowodany 9 g

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Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Przepisów
Francja

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