Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.2 38 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions

Składniki

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 de citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g
Kalorie 1135 kJ / 274 kcal
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...