Urządzenia i Akcesoria
Papillotes de truite, menthe et courgettes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
-
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
8 tours de moulin à poivre noir
-
40 g d'huile d'olive
-
8 feuilles de menthe fraîche
-
1 de citron jaune non traité
-
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1135 kJ /
274 kcal
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Papillotes saveurs
9 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Papillote de truite aux pommes et curry
30 min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 min
Papillotes de lieu et purée de céleri
45 min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35 min