Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.2 38 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 1135 kJ / 274 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Papillotes saveurs 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35 min

Papillotes de poisson au mascarpone

35 min

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

25 min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 min

Papillote de cabillaud et pois gourmands

35 min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Papillote de canard au miel et aux poires

1 godz.

Filets de rouget sauce safranée

45 min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min

Papillotes de lieu noir

45 min