Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
TM5 TM6

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 (253 oceny)

Składniki

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g wody
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 90 g mąki z ciecierzycy
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
  • 600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
868 kJ / 207.3 kcal
Białko
12.4 g
Węglowodany
22.6 g
Tłuszcz
9.3 g
Błonnik
6.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy