Zdrowy kisiel śliwkowy

Zdrowy kisiel śliwkowy

4.5 196 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

20 g siemienia lnianego złotego
200 g wody
5 - 10 g cukru trzcinowego

5 - 10 g miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 - 200 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 4.8 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 227.3 kJ / 54.3 kcal

Tłuszcz 1.8 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PYSZNE HISTORIE 66 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Cynamonowy napój z orzechów makadamia

10min

Kulki witalności

25min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1h 10min

Orzechowe złote mleko

15min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1h

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13h 10min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10h 30min

Kulki z amarantusa i kakao

1h 20min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1h 30min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30min

Masło daktylowe

15min