Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0 124 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 2 godz.

12 sztuk

Składniki

200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
300 g wody
masło do natłuszczenia formy
mąka kukurydziana do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
1 ząbek czosnku
2 jajka
50 g śmietany, 12% tłuszczu
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 105.5 kcal / 441.7 kJ

Białko 7.3 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 6.9 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Sód 280.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PYSZNE HISTORIE 66 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Mini tarty z porem

Mini tarty z porem

1 godz.

Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

1 godz.

Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 godz. 10 min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45 min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 min

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

55 min

Muffinki makaronowe

Muffinki makaronowe

1 godz.

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 min

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 min

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1 godz.

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 godz.

Pizzowe muffiny

Pizzowe muffiny

1 godz. 50 min