Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g czerwonych buraków, średnich, nieobranych
- oliwa z oliwek, do skropienia buraków
- 350 g gruszek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 600 g soku jabłkowego
- ½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżka miodu, płynnego, wielokwiatowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 633 kJ / 151 kcal
- Białko
- 1.8 g
- Węglowodany
- 34.3 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Błonnik
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.
Więcej informacji
