Urządzenia i Akcesoria
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Pollock with Potato and Squash Crust
-
butternut squash, peeled, cut in pieces (2 cm)red kuri squash peeled, cut in pieces (2 cm)150 g
-
potatoes cut in pieces150 g
-
onions halved40 g
-
lemon juice2 dash
-
medium egg1
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
pollock fillets (approx. 120 g each)4
-
ground black pepper to taste
Chablis Sauce
-
shallot halved30 g
-
spring onions cut in pieces30 g
-
fresh dill (opcjonalnie) leaves only, plus extra for garnishing (optional)2 sprigs
-
unsalted butter10 g
-
dry white wine (Chablis)50 g
-
cream200 g
-
plain flour10 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
27 g
Kalorie
1488 kJ /
355 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Seafood Stew with Rice
30 min
Olive and Mozzarella Farfalle
30 min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 min
Seven Spice Chicken with Rice
35 min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35 min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1 godz. 15 min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min
Crispy Breaded Fish
35 min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 godz.