Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

4.0 482 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

12 kawałków

Składniki

100 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
20 g siemienia lnianego brązowego
60 g wody
170 - 180 g cukru trzcinowego
440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 - 2 szczypty soli
60 - 70 g żurawiny, suszonej
cukier puder do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kawałek

Sód 211.8 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 824.2 kJ / 197 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 28.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ciasto marchewkowo-bananowe

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 godz. 30 min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 min

Pomidorowe brownie

Pomidorowe brownie

1 godz.

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 godz.

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45 min

Ciasteczka owsiane z bananami

Ciasteczka owsiane z bananami

35 min

Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

2 godz.

Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

30 min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 min

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 godz.

Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej

Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej

2 godz.