Grzyby z czosnkiem

Name: Grzyby z czosnkiem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 4 ząbki czosnku; 10 g natki pietruszki, tylko liście (ok. 1 pęczek); 400 g borowików, podgrzybków lub prawdziwków, świeżych, oczyszczonych, pokrojonych w ćwiartki; 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie); 50 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5m

Czas całkowity 20m

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

4 ząbki czosnku
10 g natki pietruszki, tylko liście (ok. 1 pęczek)
400 g borowików, podgrzybków lub prawdziwków, świeżych, oczyszczonych, pokrojonych w ćwiartki
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)
50 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 571 kJ / 137 kcal
Białko: 3.3 g
Węglowodany: 4.7 g
Tłuszcz: 12.9 g