
Urządzenia i Akcesoria
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz. 5 min
2 porcje
Składniki
Marynata
-
nogi z kurczaka, ze skórą i kością (ok. 300 g każda)2
-
ząbek czosnku1
-
jogurtu naturalnego100 g
-
sosu sojowego1 łyżka
-
papryki słodkiej, mielonej2 łyżeczki
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
soli2 łyżeczki
-
kolendry, mielonej¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody1000 g
-
ziemniaków, młodych (Ø 5 cm), obranych, przekrojonych na pół400 g
-
masła20 g
-
koperku, świeżego tylko liście, posiekanego3 gałązki
Surówka z selera
-
selera pokrojonego na 3 cm kawałki200 g
-
jabłka, kwaśnego (np. Granny Smith), bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki100 g
-
jogurtu naturalnego75 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 15 g
-
miodu (opcjonalnie) płynnego1 łyżeczka
-
rodzynek25 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
1113.8 kcal /
4660 kJ
Białko
66.1 g
Tłuszcz
67.1 g
Węglowodany
63.2 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
22.2 g
Sód
3211.9 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

THERMOMIX® SEZONOWO
9 Przepisów
Polska
Polska