Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 480 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 719 mg

Białko 8 g

Kalorie 988 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of 2019 24 Przepisy
Austria

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 Przepisów
Austria

Ein Tisch voller Freude 30 Przepisów
Austria

Paleo 12 Przepisów
Austria

Warmes Frühstück 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Schweinslungenbraten mit Korianderkruste und Karotten-Süßkartoffelpüree

1 godz.

Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung

1 godz.

Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto

45 min

Gemüsekraftsuppe

3 godz. 45 min

Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto

35 min

Karotten-Orangen Smoothie

5 min

One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce

30 min

Paradeisersuppe mit Käseknöderl

45 min

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40 min

Aromatische Kressesuppe

30 min

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1 godz.

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50 min