Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 466 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 719 mg

Białko 8 g

Kalorie 988 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of 2019 24 Przepisy
Austria

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 Przepisów
Austria

Paleo 12 Przepisów
Austria

Warmes Frühstück 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Frühlingsaufstrich

20 min

Grüner Smoothie

10 min

Schnittlauchsauce

10 min

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20 min

Eiaufstrich mit Topfen

10 min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 min

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 min

Eisalat mit Räucherforelle

20 min

Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme

20 min

Bohnen-Avocado-Salat

15 min

Schinken-Käse-Kipferl

1 godz.

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 min