Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

4.6 262 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

3 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Kokosfett
10 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
1 ½ TL
gelbe Currypaste
30 g
Kokosmilch
400 g
Maisstärke in 2 EL kaltem Wasser aufgelöst
1 EL
rote Paprikaschote
1
Romanesco
180 g
180 g Brokkoli
schwarzer Reis (siehe Tipp)
150 g
150 g roter Reis
Wasser
1000 g
Olivenöl
1 EL
Cashewkerne
50 g
Kokosfett (10 g)
2 EL
Hühnerfilets in Würfeln (ca. 2 cm)
300 g
Pfeffer, frisch gemahlen
etwas
Koriander, frisch (opcjonalnie) gehackt, zum Dekorieren
2 Zweiglein
schwarzer Sesam (opcjonalnie) zum Dekorieren
etwas
Sprossen, frisch (opcjonalnie) (z. B. Zwiebelsprossen) zum Dekorieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1328 mg

Białko 36 g

Kalorie 3652 kJ / 873 kcal

Tłuszcz 49 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 32 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Bowls 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Hendlcurry mit Pfirsich

55 dk

Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung

1sa

Marokkanischer Hendltopf "Ras el-Hanout" mit Reis

1sa 40 dk

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

50 dk

Chicken Burrito Bowl

1sa 10 dk

Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous

1sa

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1sa 10 dk

Burritos mit Huhn San Fernando

45 dk

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40 dk

Pad Thai mit Huhn

30 dk

Kokoscurry mit Huhn

45 dk

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35 dk