Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g junge Karotten, in Stücken (ca. 2 Karotten)
- 200 g Orangen, geschält, etwas mehr zum Dekorieren
- 150 g Orangensaft, frisch gepresst
- 150 g Naturjoghurt
- 10 - 20 g Honig, nach Geschmack
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 5 Eiswürfel
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 408 kJ / 97 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Beerendrink
5 Min
Mango-Trauben-Shake
15 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Eiskalte Vitaminbombe
15 Min
Beeren-Drink
1 Std. 20 Min
Cashew-Erdbeerflip
10 Min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 Min
Marillen-Himbeer-Joghurt-Drink
10 Min
Energy Smoothie
10 Min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 Min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 Min