Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 200 g de tomates, en gros cubes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 850 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g de courgettes, en gros morceaux
- 300 g de semoule de blé dur
- 50 g de raisins secs, blonds
- 400 g de fenouil, en lamelles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 754 kJ / 179 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Ratatouille aux lentilles
50min
Ratatouille
55min
Couscous végétarien
35min
Couscous végétarien
35min
Gratin de lentilles corail
1h 20min
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Riz complet aux légumes
45min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35min
Potée végétarienne
1h