Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 1100 g de carottes, coupées en fines rondelles à la mandoline
- 10 g de gingembre frais
- 10 g de curcuma frais
- 3 œufs
- 150 g de crème fraîche légère
- 3 pincées de coriandre en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de graines de courge
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 490.8 kJ / 296.5 kcal
- Białko
- 13.8 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Błonnik
- 7.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
1h 25min
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1h 15 min
Tortilla à la courgette et à la mimolette
45min
Petits flans de carotte à l'estragon
1h 50 min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1h
Crumble de tomates au couscous et au safran
45min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Quiche carotte-cumin
1h
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1h 15 min