Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup

4.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

garlic clove
1
onions quartered
250 g
olive oil plus extra for garnish
30 g
water
1200 g
rolled oats
60 g
fine sea salt
1 tsp
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
watercress
100 g
100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
pumpkin seeds toasted
35 g
sunflower seeds toasted
25 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 640 kJ / 153 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Modern Vegetarian 60 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1 godz. 20 min

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 min

Celeriac and Apple Soup

Celeriac and Apple Soup

55 min

Spring Vegetable Soup

Spring Vegetable Soup

35 min

Watercress Soup

Watercress Soup

25 min

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Creamy Courgette Soup

Creamy Courgette Soup

25 min

Green Goodness Soup

Green Goodness Soup

10 min

Spring Greens Soup with Beans

Spring Greens Soup with Beans

35 min

Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

40 min

Pumpkin and Quince Soup

Pumpkin and Quince Soup

1 godz.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 min