Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 clove garlic
- 240 g tinned chick peas, rinsed (drained weight)
- 2 Tbsp tahini
- 40 g freshly squeezed lemon juice
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 20 g water, plus extra if needed
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 Total recipe
- Kalorie
- 3099 kJ / 746 kcal
- Białko
- 23.6 g
- Węglowodany
- 33.8 g
- Tłuszcz
- 53 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Beetroot Houmous
15 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 Min
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1 Std. 15 Min
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10 min
Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream
1 godz. 40 min
Veggie 'Burritos'
20 Min
Vegetable and Almond Soup
45 min
Quinoa Tostadas
30 Min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 min
Balsamic Spelt Salad
20 Min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 min