Parmentier merlan, poireau et courge

Parmentier merlan, poireau et courge

3.9 81 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
250 g de poireaux (2), en rondelles
800 g de courge butternut en petits morceaux
500 g de filets de merlan
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31 g

Kalorie 888 kJ / 211 kcal

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Parmentier de poisson et chou vert

1 godz. 25 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Quiche butternut, orange et lieu noir

1 godz. 20 min

Parmentier de veau au potimarron

1 godz. 10 min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

Gratin de merlu aux courgettes

45 min

Curry de potiron aux crevettes

55 min

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

35 min

Parmentier de carotte au poisson

1 godz.

Parmentier de chou-fleur au saumon

1 godz. 15 min

Lasagne de courgette

1 godz. 25 min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55 min