![Petit flan au roquefort et brocoli Petit flan au roquefort et brocoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/41988464-C7A2-4D29-A802-D4F556180380/Derivates/B8ACD4B8-E521-45EE-861E-6703DA23ABBB.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de beurre doux, pour les moules
- 80 g de farine de blé, et un peu pour les moules
- 300 g de lait
- 3 œufs
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de roquefort
- 50 g d'emmental râpé
- 200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 964 kJ / 231 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 1.2 g
Alternatywne przepisy
Lasagne chèvre-courgette
1 Std.
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 dk
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 Min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1 Std.
Petits flans aux brocolis et noisettes
45 Min
Flan express au roquefort
30min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1ωρ. 10 λεπτ.
Clafoutis aux asperges vertes, amandes et parmesan
50 Min
Tarte aux asperges et chèvre frais
1sa 20 dk
Crumble tomate-chèvre
35 Min
Flan de carotte au romarin et au chèvre
1 Std.
Flans de poireau
35 Min