
Urządzenia i Akcesoria
Filet mignon de porc mariné
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 5 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
oignon rouge coupé en quatre1
-
gousses d'ail dégermées2
-
piment rouge (opcjonalnie) de petite taille, épépiné1
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
orange non traitée zeste et jus1
-
d'eau150 g
-
de concentré de tomate30 g
-
de vinaigre de cidre1 c. à soupe
-
de cassonade1 c. à café
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de persil plat frais effeuillés2 brins
-
de thym frais effeuillés2 branches
-
filet mignon de porc de 500 g1
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
236 kcal /
991 kJ
Białko
28 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
10 g