
Urządzenia i Akcesoria
Moules à l'espagnole
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
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d'oignon coupé en deux100 g
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de chorizo coupé en fines rondelles et un peu, détaillé en dés, pour la finition150 g
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poivron rouge coupé en lanières1
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tomates épépinées et coupées en morceaux2
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de moules fraîches, préalablement nettoyées1500 g
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de jambon serrano épaisse (1-2 cm), détaillée en dés1 tranche
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de piment d'Espelette1 pincée
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
362.8 kcal /
1506.8 kJ
Białko
19 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
2 g