Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g d'oignon
- 10 feuilles de coriandre fraîche
- 150 g de poulet, en cubes
- 500 g d'eau
- 75 g de boulgour
- 180 g de courgette, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g de tomates cerise, coupées en deux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 721 kJ / 172 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 Min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35 Min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1h
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1u. 15min
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
30min
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20 Min
Poulet au citron, olives et boulgour
50 Min
Curry de poulet aux fruits et riz
45 min