Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 721 kJ / 172 kcal

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Au quotidien Vol.I 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1 godz.

Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes

45 min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 min

Fettucines aux carottes et crème au brie

30 min

Porc barbecue et épis de maïs

40 min

Œufs brouillés aux merguez, tomates et pita grillés

30 min

Salade de farfalle à la grecque

25 min

Fusilli au lait de coco et saumon fumé

30 min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 min

Pappardelle au ragoût d'agneau

1 godz.

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1 godz.

Penne au pesto et jambon cru

15 min