![Salade de quinoa, carottes et clémentines Salade de quinoa, carottes et clémentines](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CDDA3B14-5624-4112-B1BD-B0C4F67F23D6/Derivates/c2ad8dd2-4100-4838-8fe4-ce0079ba2555.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de quinoa, en mélange
- 325 g d'eau
- 4 clémentines, bien fermes
- 200 g de carottes, coupées en dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g d'amandes effilées, grillées (voir "Variante(s)")
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1335 kJ / 319 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 17 g
Alternatywne przepisy
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de quinoa et poulet
55min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade carotte pomme raisin
5 min