Socca aux légumes d'été

Socca aux légumes d'été

4.4 30 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

125 g d'oignons (2), coupés en quatre
3 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
200 g d'aubergine (½) en cubes
300 g de tomates en morceaux
1 feuille de laurier
2 branches de thym frais
300 g d'eau
du sel
du poivre moulu
125 g de farine de pois chiche
huile d'olive pour huiler
feuilles de roquette
20 g de parmesan en copeaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1134 kJ / 272 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles soba aux légumes et tofu

30 min

Tarte aux courgettes et tapenade

1 godz. 15 min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 min

Pastilla veggie

1 godz. 15 min

Légumes croquants, boulettes de chèvre

40 min

La socca

40 min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45 min

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

40 min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 min

Croustillant méditérranéen

1 godz. 15 min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1 godz. 45 min

Spanakopita aux épinards

1 godz. 15 min