Urządzenia i Akcesoria
Tajine de légumes-racine au carvi
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail pelées et dégermées
-
15 g gingembres frais pelé
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40 g d'huile d'olive
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1 c. à café de curcuma en poudre
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1 c. à soupe de ras el-hanout
-
1 c. à soupe de graines de carvi
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4 pincées de cannelle en poudre
-
200 g de topinambours coupés en deux
-
200 g de navets coupés en deux
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200 g de carottes fanes
-
200 g de fenouil coupé en huit quartiers
-
1 citron confit
-
20 g de miel
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600 g d'eau
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du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de graine de couscous semi-complètes
-
30 g d'amandes effilées
-
200 g de pois chiches en conserve
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11 g
Kalorie
1606 kJ /
382 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
53 g
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