Riso integrale con spinaci (per 2 persone)

Riso integrale con spinaci (per 2 persone)

3.6 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

70 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
20 g di vino bianco
100 g di riso integrale
1 pizzico di pepe macinato
½ cucchiaino di sale
150 g di foglie di spinaci freschi
300 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6.48 g

Kalorie 1411 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 16.68 g

Błonnik 4.13 g

Węglowodany 40.36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A tavola in due 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Risotto zucca e porcini

Risotto zucca e porcini

45 min

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45 min

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

40 min

Risotto zucchine e menta

Risotto zucchine e menta

40 min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Cottura delle lenticchie

Cottura delle lenticchie

1 godz.

Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)

Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Orzo, cavolfiore e pollo

Orzo, cavolfiore e pollo

1 godz. 10 min

Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)

Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)

35 min

Riso integrale al tonno e carciofi

Riso integrale al tonno e carciofi

40 min

Riso integrale con bietole

Riso integrale con bietole

1 godz. 15 min

Risotto spinaci e piselli

Risotto spinaci e piselli

35 min