
Urządzenia i Akcesoria
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
8 porcji
Składniki
-
śliwek suszonych, bez pestek300 g
-
cebuli przekrojonej na pół450 g
-
filety z piersi kurczaka, bez skóry (600-700 g)4
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka¼ łyżeczki
-
wody500 g
-
oliwy z oliwek40 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
252.9 kcal /
1058.7 kJ
Białko
19.8 g
Tłuszcz
6.8 g
Węglowodany
32.6 g
Błonnik
5 g