Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1 22 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

1000 g d'eau
1 pincée de gros sel
250 g de quinoa
150 g de haricots verts plats frais coupés en tronçons de 5 cm
100 g de haricots verts frais fins, coupés en deux
100 g de petits pois frais écossés (200 g en cosses)
70 g de pois gourmands coupés en deux
70 g de cerneaux de noix
1 c. à café d'ail
1 c. à café de piment séché en flocons
½ c. à café de carvi en poudre
5 brins de persil frais effeuillés
40 g de vinaigre de vin blanc
90 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de haricots rouges en conserve cuits, rincés et égouttés
100 g de pois chiches en conserve cuits, rincés et égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1923 kJ / 458 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de haricots blancs, tomates et menthe

30 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 Min

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 Min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 Min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 Min

Salade de petit épeautre aux légumes

1 Std. 15 Min

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1 Std. 20 Min

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25 Min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 Min

Légumes au quinoa

50 Min