
Urządzenia i Akcesoria
Couscous de boulgour aux six légumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
8 portions
Składniki
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
d'huile d'olive50 g
-
de safran1 dose
-
de paprika1 c. à soupe
-
du sel1 c. à café
-
du poivre moulu
-
de boulgour350 g
-
d'eau900 g
-
de carottes coupées en rondelles50 g
-
de navets coupés en dés250 g
-
de chou blanc coupé en quartiers¼
-
de chair de potiron coupée en dés350 g
-
dattes dénoyautées24
-
de pois chiches en conserve100 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
366 kcal /
1545 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Saveurs Thermomix® n°14
68 Przepisów
Francja
Francja