Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 73 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 portions

Składniki

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 1446 kJ / 349 kcal

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Socca aux légumes d'été

55 min

Polenta aux olives et tomates confites

45 min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 min

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min

Salade inca

50 min

Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise

1 godz.

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 min