Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 72 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 portions

Składniki

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 1446 kJ / 349 kcal

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50min

Salade d'épeautre aux asperges

55min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3h 10min

Salade de lentilles aux asperges

1h

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45min

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1h 10min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min