Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 75 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

4 portions

Składniki

30 g de pistaches, décortiquées et non salées
200 g d'eau
200 g de lait entier
½ c. à café de cannelle en poudre
2 pincées de noix de muscade en poudre
100 g de polenta
3 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pousses d'épinards
30 tomates cerise coupées en deux
2 oranges détaillées en suprêmes
1 avocat coupé en tranches
du sel
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 1446 kJ / 349 kcal

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche aux carottes à la noix de coco

2 godz.

Couscous de boulgour aux six légumes

50 min

Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes

40 min

Tortilla de patates douces aux épinards

35 min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1 godz.

Rigatoni, fenouil, aubergine et sauce crémeuse

30 min

Bouillon de légumes, soba et œufs mollets

40 min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35 min

Salade de haricots blancs, tomates et menthe

30 min

Buddha bowl sucré-salé

30 min

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45 min

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55 min