Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 200 g d'eau
- 200 g de lait entier
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 100 g de polenta
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de pousses d'épinards
- 30 tomates cerise, coupées en deux
- 2 oranges, détaillées en suprêmes
- 1 avocat, coupé en tranches
- du sel
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1446 kJ / 349 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 21 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade d'épeautre aux asperges
55 dk
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1h
Salade de petit épeautre aux légumes
1 godz. 15 min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Socca aux légumes d'été
55 dk
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Polenta aux cèpes, œuf au plat
30min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min