Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 vasos

Składniki

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 3 g

Kalorie 323.5 kJ / 77 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 18.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1 godz. 10 min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 min

Buñuelos de camarón y camote

55 min

Ensalada de berros

30 min

Oefs en cocotte (huevos en cazuela)

40 min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1 godz.

Verduras con hummus de ajonjolí

10 min

Sopa de pollo asiática

45 min

Rollos veganos de verano

35 min

Panes de matcha al vapor

25 min

Ensalada Cobb

35 min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 godz.