Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pepino, pelado y cortado en trozos
- 130 g de betabel, pelado y cortado en trozos
- 100 g de piña, pelada y cortada en trozos
- 50 g de acelgas
- 5 cubitos de hielo
- 150 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 323.5 kJ / 77 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 18.5 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Błonnik
- 2.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Jugo betabel dulce
10min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie energético
5min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20 min
Smoothie de zanahoria y coco
10min
Smoothie de granola
12 godz.
Chía pudding de matcha
30 min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Inmune
10min