Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 porciones

Składniki

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 5.9 g

Kalorie 811.6 kJ / 193.2 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 6.8 g

Węglowodany 22.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 min

Quinoa con ejotes

30 min

Tortillas de coliflor

1 godz.

Tabule de quinoa

10 min

Mermelada de frambuesas sin azúcar

1 godz.

Verduras blanqueadas

1 godz.

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 min

Poke bowl de arroz de coliflor

30 min

Quinoa bowl con hongos

45 min

Ejotes almendrados

30 min

Betabeles con alioli de cilantro

55 min