Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 22.2 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Błonnik
- 6.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Leche de almendras
12h
Leche de almendra para despechar
48h 15min
Arroz de Coliflor
25 Min
Terrina de frutos rojos y coco
2 Std. 20 Min
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Keppe de quinoa
1 Std.
Pizza con arúgula y tomate seco
50 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Tortillas de linaza low carb
40 min
Quinoa con ejotes
30 Min
Ejotes almendrados
30 Min