Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 g de agua
- 30 g de apio, cortado en rebanadas
- 1 cda alga wakame, seca
- 20 g de hongo shiitake seco
- 150 g de tofu extra firme cortado en cubos de 1 cm
- 1 ½ cdas de pasta miso
- cebollas cambray, solo los tallos,picados
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 550.2 kJ / 131 kcal
- Białko
- 15.8 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Błonnik
- 7.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chiles rellenos de soya
45min
Tostadas de setas
30 min
Curry con verduras
1 godz. 10 min
Sopa miso con verduras
30 min
Ensalada de Arroz Salvaje
50min
Fondo vegetariano
1h 35min
Misoshiru (sopa miso)
15 Min
Quinoa bowl con hongos
45min
Cazuelitas de pepino con atún
20min
Sopa de cebada perla y hongos
50min
Quinoa con ejotes
30 min
Tabule de quinoa
10 min