Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

10 porciones

Składniki

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 2.4 g

Kalorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Pimientos rellenos de quinoa

1 godz.

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 min

Sándwich alto en proteína

20 min

Keppe de quinoa

1 godz.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 godz. 30 min

Tostadas de aguacate y hemp

30 min

Tostadas veganas

25 min

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 min

Sandwich de verduras

30 min

Ensalada Niçoise

1 godz.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min