Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 aguacates, maduros
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
- 10 g de clorofila
- 200 g de garbanzos cocidos
- 10 tostadas de arroz inflado
- jitomates cherry, para decorar
- rábanos, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- pimienta negra recién molida, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 326.3 kJ / 77.7 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 9.1 g
- Tłuszcz
- 3.9 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tostadas veganas
25 min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Lasaña light de calabacitas
1h
Barks de yogur congeladas
3h
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 min
Ensalada Niçoise
1h
Sandwich de verduras
30 min
Tostadas de aguacate y hemp
30 min
Chía pudding de matcha
30 min
Crepas de avena rellenas de requesón
40 Min
Cazuelitas de pepino con atún
20 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min