Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos medianos
- 200 g de piña, cortada en cubos medianos
- 40 g de salsa de ostión
- 5 g de salsa de pescado
- 15 g de salsa de soya
- 10 g de vinagre de arroz
- 5 g de aceite de ajonjolí
- 5 g de salsa martajada
- 930 g de agua
- 170 g de arroz jazmín, lavado
- ajonjolí negro, tostado
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 584 kJ / 139 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25min
Sabanitas de filete de res al romero
25min
Pollo con chipotle y nuez de la india
45 min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Pico de gallo con frutas y hierbabuena
15min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50min
Pollo especiado con cacahuates
45 min
Agua de calabaza
35min
Sándwich alto en proteína
20 min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35min
Bisteces rápidos para dos
35min