Tajine de keftas, carottes et pruneaux
TM5 TM31

Tajine de keftas, carottes et pruneaux
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Składniki

  • 110 g d'oignons rouges (2), coupés en quatre
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 400 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 500 g de carottes (5) en tronçons de 2 cm
  • 150 g de pruneaux dénoyautés (10)
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
809 kJ / 193 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcz
6 g

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