Przejdź do głównej treści Szukaj
Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces
3.2 42 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g d'eau
  • 450 g d'aubergine en cubes
  • 300 g de patates douces (2) en cubes
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 150 g de trio de quinoa
  • 2 avocats en lamelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g
Kalorie 975 kJ / 234 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de quinoa

3.9(58)

35 min

Lentilles en salade

3.4(102)

1 godz.

Tortilla de patates douces aux épinards

3.3(32)

35 min

Salade de boulgour, aubergines et grenade

3.3(24)

30 min

Quiche légère aux légumes verts

2.7(54)

1 godz. 30 min

Riz aux légumes et tofu fumé

3.6(99)

30 min

Salade de quinoa aux deux haricots

4.1(22)

45 min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1(21)

45 min

Légumes croquants, boulettes de chèvre

3.9(10)

40 min

Légumes au quinoa

4.3(127)

50 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3(37)

1 godz. 15 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

3.9(212)

40 min