Légumes croquants, boulettes de chèvre

Légumes croquants, boulettes de chèvre

3.9 10 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincée
25 g d'échalote
1000 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
130 g de haricot vert frais équeutés
150 g de petits pois frais écossés
150 g de fèves fraîches écossées
200 g de fromage de chèvre frais
sel
poivre moulu
100 g de mesclun
1 avocat en fines lamelles
2 c. à soupe de graines de sésame
1 filet d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 566 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1 godz. 5 min

Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur

2 godz.

Œufs brouillés au pesto de menthe

25 min

Butternut à la cannelle, œuf mollet

45 min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45 min

Cromesquis aux pois chiches et coriandre

1 godz. 20 min

Riz cantonais "Frenchy"

40 min

Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé

30 min

Salade fraîcheur à la tête de moine

35 min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45 min

Salade Caesar light

35 min

Légumes au quinoa

50 min