Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, grossièrement émincée
- 25 g d'échalote
- 1000 g d'eau
- 200 g de brocoli (½) en fleurettes
- 130 g de haricots verts frais, équeutés
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 150 g de fèves fraîches, écossées
- 200 g de fromage de chèvre frais
- sel
- poivre moulu
- 100 g de mesclun
- 1 avocat en fines lamelles
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1 filet d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 566 kJ / 136 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 14 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Poireaux, oignons, tomate et croûtons de polenta
30min
Salade de haddock, mâche et pomme de terre
45 Min
Bouillon aux légumes, crozets et herbes
35 Min
Assiette italienne
1ωρ. 10 λεπτ.
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 Min
Poireaux façon salade Caesar
40 Min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 Min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1 Std.
Buddha bowl
40 Min
Salade Caesar light
35 Min