Przejdź do głównej treści Szukaj
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
3.3 37 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g d'avocats bien mûrs
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 c. à café de mélange d'épices mexicain type chili
  • 2000 g d'eau
  • 200 g de lentilles corail
  • sel
  • 1 c. à soupe d'huile de noix de coco
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de riz complet
  • 500 g d'aubergines coupées en cubes
  • 200 g de lait de coco
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • ½ bouquet de coriandre fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g
Kalorie 3109 kJ / 746 kcal
Tłuszcz 37 g
Węglowodany 72 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

4.2(36)

24 godz. 45 min

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4(1.1K)

25 min

Curry au tofu fumé

3.4(51)

40 min

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

2.9(72)

1 godz. 35 min

Dahl indien et curry de légumes

3.7(156)

1 godz. 25 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2(42)

45 min

Wraps de quinoa et sauce coriandre

3.5(23)

40 min

Dhal butternut et lentilles corail

3.7(472)

45 min

Curry de lentilles aux épinards

4.1(192)

40 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

4.0(216)

40 min

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

4.2(55)

1 godz. 45 min

Chili sans viande

4.3(139)

1 godz.