Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1000 g d'eau
- 150 g de petits pois frais écossés
- 150 g de haricots verts frais en tronçons
- 125 g de petites pâtes sèches, type bec d'oiseau
- 350 g de filets de poulet
- 100 g de mâche
- 200 g de fraises en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1018 kJ / 241 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto
20 min
Fishcakes coco, coriandre et citron vert
30 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 min
Bowl de légumes tout vert
50min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Salade thaïe au bœuf
1h 30min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Salade de bœuf et roquette
25min