Urządzenia i Akcesoria
Zupa miso z warzywami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcji
Składniki
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
326.6 mg
Białko
8.6 g
Kalorie
505.4 kJ /
120.8 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.85 g
Węglowodany
10.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Zupa z batatów z pastą curry
25 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Sos puttanesca
45 Min